یک سایت دیگر با وردپرس فارسی

دسته‌بندی نشده

اگر نمی توانید صبح بعد از یک نوشیدنی دلچسب در تعطیلات از خواب بیدار شوید ، به توصیه های یک معتاد روسی توجه کنید

[ad_1]

انجمن

URL کوتاه

42 0 0

متخصصان اعصاب نوشیدن قهوه و شیر صبح ها پس از نوشیدن الکل ، به خصوص برای افرادی که مشکلات دستگاه گوارش دارند ، توصیه نمی کنند.

باکو ، 1 ژانویه – اسپوتنیک. الکسی کازانتسف معتاد روس مشاوره ای در مورد نحوه برقراری تعادل و هماهنگی در بدن پس از نوشیدن الکل زیاد ارائه داد.

به گزارش اسپوتنیک آذربایجان در مصاحبه با کانال پنجم روسیه ، این متخصص توضیح داد که در وهله اول تأمین آب بدن مهم است. برای این منظور توصیه می شود که هر پنج ثانیه یکبار با تغییر آب سرد و گرم دوش بگیرید.

کازانتسف گفت: “مهم است که برای از بین بردن PH خون از آب معدنی استفاده کنید ، زیرا صبح با بوی الکل از خواب بیدار می شوید.”

به گفته وی ، وقتی نمی توانید از نوشیدن بیدار شوید ، باید غذاهایی با پروتئین بالا بخورید.

کازانتسف گفت: “اگر صبح یک املت بخورید که خیلی سرخ نشده باشد ، بسیار خوب خواهید بود. برای افرادی که مشکلات معده دارند مفید است.”

علاوه بر این ، متخصص اعصاب به شما توصیه می کند ویتامین های از دست رفته بدن را روز بعد مصرف کنید. این می تواند آماده سازی منیزیم حاوی پتاسیم بر اساس عنبر و اسید سیتریک باشد.

متخصص اعصاب نوشیدن قهوه و شیر صبح ها بعد از نوشیدن الکل ، به خصوص برای افرادی که مشکلات دستگاه گوارش دارند ، توصیه نمی کند. به گفته کازانتسف ، در چنین شرایطی لازم است از فعالیت بدنی فعال اجتناب شود. در عوض ، او توصیه می کند بدون عجله در هوای تازه قدم بزنید.



[ad_2]

You May Also Like

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *